科學矯正近視的方法

現在近視的人羣越來越多，已經呈現出低齡化的趨勢，我們要科學合理的使用眼睛，如果近視了，也要採用科學合理的方法來進行矯正，下面來看下具體矯正近視的方法。

操作方法

（01）科學合理鍛鍊眼部肌肉，增強睫狀肌的彈性，比如可以做眼保健操，還可以做轉眼珠運動等。工作或者學習累了，經常向遠處眺望也可以有效緩解眼部疲勞。

（02）飲食調理也非常關鍵，近視患者一定要注意膳食均衡，少吃油膩辛辣的食物，特別是過甜的食物，可以多喝一些明目的茶飲，比如菊花，決明子茶等

（03）矯正視力，要特別注意用眼衞生，現在是科技發達時代，電腦，電視，手機，遊戲機等電子產品充斥我們的生活。很多近視患者自我控制能力比較差，所以一定要下定決心，要給眼睛充分的休息時間。

（04）可以去買一些眼貼，提高眼睛免疫力，進行保守治療，還可以直接做眼睛近視激光手術，激光手術雖然可以把眼睛近視治好，但是眼底條件並沒有改善，還是要加強飲食，逐漸增強眼睛自身的免疫力。