經常吃醋有什麼好處

簡要回答

可以提高胃口促進消化。陳醋是在我們的生活當中比較常見的一種調味品，其實並不是只有山西人愛吃醋，還有着香醋，白醋，還有米醋等等，都是比較好吃的，所以基本上全國人民都有比較愛吃醋的。

吃醋是有着抗衰老的效果，因為醋酸可以抑制人體氧化，於我們的身體衰老有着很好的抵抗效果，所以建議在平時做菜的時候可以多放一點兒醋，不光可菜變得更加香氣足一些。

然後就是可以預防肥胖，處在一定程度上是可以轉化脂肪的，可以把人體裏的脂肪轉化成為糖或者蛋白質來代謝。

然後還有着殺菌的效果，前可能都知道，在空氣加濕器裏面放一點兒醋，可以殺滅空氣中的細菌，但是如果不喜歡吃醋的人，可能對於這個味道非常不喜歡。

不吃醋還可以降低自身的血糖，可以看到在很多糖尿病人的食譜裏面都會有一些醋的食物，因為多吃醋可以降低我們的血糖，並且有着一定的軟化血管作用。