清明節的習俗

清明節擁有悠久的歷史，是中華民族重要的傳統節日之一。那麼，清明節具有哪些習俗呢？

操作方法

（01）掃墓祭祖中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節掃墓祭祖成了一種風俗傳統。而今，人們在清明節前後仍有上墳掃墓祭祖的習俗：剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄託對先人的懷念。

（02）盪鞦韆這是清明節一個重要的習俗。鞦韆擁有悠久的歷史，最早叫千秋，後來為避免忌諱，才改名為鞦韆。盪鞦韆能夠增進身體健康，至今也深得孩子的喜愛。

（03）蹴鞠鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

（04）踏青清明時節，大地一片生機盎然，正是郊遊的大好時光。而清明踏青也已經成為我國民間一種重要的習慣。

（05）節令食品由於寒食節與清明節合二為一的關係，一些地方還保留着清明節吃冷食的習慣。如泰安吃冷煎餅卷生苦菜、上海吃青團等。

（06）射柳射柳是一種練習射箭技巧的遊戲。據明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆裏，然後將葫蘆高掛於柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。

（07）植樹 清明前後，氣候十分適宜種植樹苗。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節叫作“植樹節”。植樹風俗一直流傳至今。

（08）拔河拔河發明於春秋後期，開始盛行於軍中，後來流傳於民間。唐玄宗時曾在清明節舉行大規模的拔河比賽。從那時起，拔河成為清明習俗的一部分。