產前抑鬱症怎麼開導

（01）通過放鬆訓練、情緒疏導、認知療法等可調節輕度產前抑鬱。可積極參加專業學校的孕婦班，瞭解有關孕期、分娩、產後恢復、育兒等方面的知識，通過提高認識，減少焦慮、抑鬱情緒。

（02）產前抑鬱症症狀較重時，應加強對產婦的護理，防止自傷、自殺等意外發生。可進行物理治療，如反覆經顱磁刺激。在懷孕前3個月儘量不要服用抗抑鬱劑。

（03）妊娠中後期可在精神病醫師的指導下適當應用藥物治療。輕度的產前抑鬱可以通過放鬆訓練、情感釋放、認知治療等來調節。可以積極參加專業機構的孕婦課堂，瞭解懷孕、分娩、產後恢復、育兒等相關知識，通過增加認知來減少焦慮、抑鬱情緒。

（04）擴大社交範圍，多跟丈夫、父母、好友溝通，傾訴不良情緒，尋求家人支持，得到更多關懷。症狀特別重的產前抑鬱，要加強對產婦的照護，防止自傷、自殺等意外。可以嘗試物理治療如重複經顱磁刺激。妊娠前3個月儘可能的不要使用抗抑鬱藥物。在孕中、晚期可以在精神科醫生指導下適當使用藥物治療。