脂肪通過什麼排出？

脂肪排出體內的方式：脂肪參與了氧化過程，經過代謝、提供能量後才變成了水和二氧化碳，排出身體。

脂肪最重要的作用是給身體提供能量。當處於飢餓或能量長時間大量消耗時，脂肪組織中的脂肪就會被動員出來，在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油，接着發生一系列氧化反應，產生能量，生成二氧化碳和水，能量供機體活動使用，二氧化碳和水則主要通過呼吸、汗液以及尿液排出體外。

脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。脂肪可溶於多數有機溶劑，但不溶解於水。

在一般的情況之下，我們只能夠通過消耗熱量的方式來使脂肪燃燒，然後再將脂肪通過流汗的方式排出體外。所以如果患者有肥胖的情況，應該按照正確的方式進行減肥，平時要多運動，並且要改善自己的飲食，儘量減少脂肪的攝入量，這樣才可以得到最健康的減肥效果，從而恢復自己的體型。