怎麼快速解辣

有時候太辣的食物不適合大家，我們就需要吃點兒東西解辣，下面就介紹幾種供大家參考。

操作方法

（01）可以喝些温水進行解辣，千萬不要覺得和冰水很爽，因為一冷一辣很容易造成腸胃的不適而拉肚子。

（02）牛奶和含有乳酸菌的飲料也是不錯的選擇，可以舒緩太過麻辣所引起的腸胃不適，在腸胃形成保護膜，更可使嘴尖的麻辣得到緩解。

（03）也可以吃糖果、巧克力、帶酸甜口味的湯也是不錯的選擇。吃不得辣就不要選擇太辣的食物了，要對自己的身體負責。

特別提示

本指南僅是個人經驗，請以實際為準。