吃石榴不吐籽有什麼好處

（01）石榴籽中含有大量的具有強抗氧化性的多酚類物質和大量的氨基酸，這兩種物質可以一定程度的提高機體的免疫力。

（02）石榴中含有大量的鞣酸成分，最好不要跟牛奶魚肉或者是雞蛋和蝦等食物一起搭配，以免產生不容易消化的物質

（03）石榴當中含有維生素c，而且還含有鈣、鐵、磷等多種礦物質，可以促進酒精的代謝。但是效果因人而異，由於每個人的體質不同，吸收能力不同，所以解酒的效果是不一樣的。

（04）石榴籽中含有大量的維生素C、維生素E及多酚類物質等，有抗氧化的作用，可以增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。