女人吃榴蓮有哪些好處？

女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經，身體還能通便，治便祕，增強免疫力。榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經期疼痛的症狀，改善腹部寒涼，促進體温上升，起到活血散寒的作用。

榴蓮氣味強烈，很多人對它退避三舍。但是，俗話有云“一隻榴蓮三隻雞”，由此可見榴蓮有着很高的營養價值。榴蓮果肉含有多種維生素，是人們補養身體的最佳補品。女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經，身體還能通便，治便祕，增強免疫力。榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經期疼痛的症狀，改善腹部寒涼，促進體温上升，起到活血散寒的作用。

榴蓮的其它好處

1、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

2、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

4、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。