眼罩的作用 戴眼罩睡覺好嗎

眼罩對於一些人來説，那是一種在生活上必不可少的物品，今天就給大家介紹一下眼罩的作用。

操作方法

（01）眼罩有兩種，一種是有水袋的，一種是沒有水袋輕盈，這兩種要看各人的習慣來選定。

（02）遮光，容易進入睡眠，要是我們睡覺的環境一片白燦燦的，很難入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。

（03）可以消除眼疲勞。有時候我們看書看電腦又或者是對着太陽光太久了，導致出現了眼痛眼痠的症狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。

（04）可以去除眼腫。 我們都傷心的時候，大哭的發泄一下怒火和煩惱，可就是眼睛變紅變腫了，可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之後戴上水袋眼罩可以去除眼腫現象。

（05）從醫學角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質也是五花八門。

（06）所以在選購眼罩的時候，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產品，儘量不要購買塑料味較大的眼罩使用。