孩子不吃晚飯會影響長高嗎

簡要回答

孩子在生長髮育階段不吃晚飯會影響到長高的情況，並且部分孩子會直接出現營養不良，還有些孩子會出現食慾不振、睡眠質量不佳等等問題，要是這些問題產生之後，對身體健康會有所影響。

孩子在生長髮育階段需要補充大量的營養物質，才能夠滿足身體所需要的營養需求，這些營養物質通常是藉助食物才能夠有效的獲得。

孩子要是不吃晚飯的話，不能夠補充鈣元素、維生素、蛋白質、脂肪等等營養元素，而這些營養元素主要存在於食物當中。

孩子在生活中要是長時間的不能正常地攝入營養元素，會出現營養不良，最終會導致孩子長高都會出現問題，而孩子在晚上要是不吃晚飯的話，會影響到腸胃功能，導致孩子的腸胃蠕動開始大幅度的降低，情節嚴重的時候會影響到食物的消化和吸收。

有部分孩子晚上不吃晚飯，因為飢餓會影響到睡眠質量，如果孩子的睡眠質量下降之後，生長素在夜間分泌就會受到影響，最終孩子不會長高。