補水和保濕一樣嗎

每當天氣乾燥，美眉們就會用各種護膚方法讓皮膚保持水嫩，但是補水和保濕可是兩個步驟哦！想讓肌膚喝飽水，得先認識清楚兩者的區別，敲黑板！！快來聽小編説！

什麼是補水、保濕

補水，一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。

保濕，是指皮膚的保濕。當空氣温度降低時，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，油脂腺活躍度下降，臉上油脂、水分下降，皮膚會出現緊繃現象、甚至在眼下及鼻旁出現細紋，通過使用具有相應效果的護膚、養膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，就叫保濕，最好的保濕就是肌膚與補水產品的良性互動。

補水和保濕的區別

1. 作用不同

補水：直接將水分補充到細胞中，滋潤肌膚，改善微循環，增強皮膚的飽滿度和水潤度

保濕：防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分

2. 鎖水力不同

補水:補水類產品一般質地清爽、分子較小，但也容易蒸發

保濕：保濕類產品多半是乳霜類，能在肌膚表面形成保護膜，鎖住水分的能力更持久

3. 成分不同

補水：補水類產品中，含有成分主要是多元醇、透明質酸、天然保濕因子、氨基酸等

保濕：保濕類產品中，常見的主要成分是神經酰胺、蝸牛原液、蜂蜜等

如何補水

補水其實很簡單，可以從日常多喝水來進行補水，也可以通過多吃蔬菜水果來進行水分的補充，此外，還可以多做補水面膜，一週2-3次，做完面膜再擦上保濕鎖水的面霜。

水除了能促進新陳代謝之外，還能夠幫助各種細胞維持其正常的形態，最直接的外觀表現就是皮膚。

缺水引起的肌膚問題可不是隻有皮膚乾燥那麼簡單，事實上幾乎每種肌膚問題都與皮膚水分的缺失相關。

而肌膚的水分卻是非常容易流失的，缺水問題將直接導致肌膚代謝不正常而出現衰老、皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

所以各位姐妹們，不要再那麼簡單粗暴的做補水保濕啦，科學的護膚它不香嗎?