我們的被窩裏有多少蟎蟲？

專家曾經對兩户居民家的被褥進行過蟎蟲調查。有户人家3個月以上沒洗被子，他家被子平均每4平方毫米的面積上就有約10只蟎蟲。這樣算下來，一條被子上差不多住了100萬隻蟎蟲！而另外一家人堅持每星期洗一次被子，蟎蟲就少了許多，不過一條被子上仍然有大約10萬隻蟎蟲。

如果你以為蒙着被子睡覺就是享受，那就大錯特錯了。事實上，在每個晚上，都有不計其數的蟎蟲和我們鑽在一個被窩裏，它們不僅把我們身上脱落的皮屑作為大餐來享用，有時還給我們的健康帶來不小的麻煩呢。

蟎蟲和蜘蛛是“同門兄弟”，都是節肢動物門裏的蛛形綱動物。只不過蟎蟲個頭更小，一般只有0.1～0.5毫米長，肉眼很難發現，它看上去就是一個小點。把蟎蟲放在顯微鏡底下，我們看到它的身體是半透明的，有八條長滿絨毛的腿。

蟎蟲雖然個頭小，數量卻極多，幾乎無處不在。人類已經發現了3萬多種蟎蟲，其中會對人體健康造成危害的有10多種，最常見的有塵蟎、粉蟎、疥蟎、蠕蟎等。粉蟎主要在人的食品中繁殖；蠕蟎主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，它是導致酒糟鼻、脱髮的元兇；疥蟎主要寄生於人和哺乳動物皮膚的真皮層內，引起疥瘡，也極易導致人體皮膚過敏和瘙癢症狀。

塵蟎大致分為屋塵蟎、粉塵蟎和歐塵蟎，其中屋塵蟎對人體影響最大，它們分佈在毛毯、被褥、牀墊、枕芯、空調、地毯、沙發等縫隙處，是我們生活中每時每刻最容易接觸到的蟎蟲。

塵蟎活躍於牀上，這是因為牀上每天都有人體新陳代謝下來的皮膚碎屑，這是塵蟎最喜愛的食物。塵蟎不咬人，偶爾會進入人的肺中引起肺蟎症，但它的主要危害是由排泄物、蜕皮、屍殼形成的微粒引起的。這些微粒隨屋塵飛揚於室內空氣中，被過敏體質者吸入，就會引發哮喘、過敏性鼻炎等。聯合國衞生組織1987年的調查統計指出，70%的哮喘都是由塵蟎導致的。

人的被窩裏有多少塵蟎呢？為了回答這個問題，北京世紀壇醫院的專家曾經對兩户居民家的被褥進行過蟎蟲調查。不查不知道，一查嚇一跳。有户人家3個月以上沒洗被子，他家被子平均每4平方毫米的面積上就有約10只蟎蟲。這樣算下來，一條被子上差不多住了100萬隻蟎蟲！而另外一家人堅持每星期洗一次被子，蟎蟲就少了許多，不過一條被子上仍然有大約10萬隻蟎蟲。

怎樣才能清除被褥裏的蟎蟲？除了定時清洗牀單、被套外，經常曬被子和褥子是最好的辦法，因為陽光中的紫外線可將蟎蟲殺死。專家還提醒人們，曬被褥的時候千萬不要拍打表面，一旦拍打，塵蟎的排泄物和屍殼就會隨着粉塵飛揚出來，進入你的呼吸道，引發感染和過敏。所以正確的方法是在收被褥的時候戴上口罩，用刷子將被褥縫隙處的蟎蟲輕輕地刷下來就可以了。