1、要是自己能隨便湊合着用一個東西，那別人也會用隨便的態度來對待你。
2、想要的東西，很多;需要的東西，很少。
3、瞭解自己，放下過去的自己，就能發揮出自己的潛能。
4、在避免囤積物品的同時，人對物質的慾望也就淡薄了，精神世界也就異常豐富起來。
5、不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。
6、斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而且時間軸永遠是現在。
7、斷舍離，就是透過整理物品瞭解自己，整理內心的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話説，就是利用收拾家裏的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。
8、只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間裏。
9、覺得多長時間屬於"現在"都可以，這是每個人的自由；但是一定要有對自己而言最合適的"現在"。要是能在實施斷舍離期間，發現最合適自己的"現在"，那自然是最好不過了。
10、從加法生活轉向減法生活很重要，並不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化。可以説，斷舍離就是一種動禪。
11、我們會在不知不覺中掉進折扣的陷阱，完全忘記了"東西是不是合適自己的品味"。
12、説到底，擁有就是深信不疑的錯覺。不過，也不是説因此就不要擁有任何東西，而是説理解了擁有的本質，就能自然地湧出想要珍惜物品的心情，這一點才是重要的。
13、因此，從今以後也要扔掉那些多餘的信息，只選擇自己能夠付諸行動的信息。儘早從頭腦的"便祕"中解脱出來。
14、斷舍離，由需要不需要，再到舒服不舒服。
15、在斷舍離當中，比起凌亂，堆積了聚焦於過去和未來的物品才是問題。
16、通過不斷地篩選物品的訓練，當下的自我就會越來越鮮明地呈現在自己的眼前，人也就能以此判斷出準確的自我形象。
17、那些看得見的收納空間，從美觀上來説，放東西的限量是五成。因為東西太多的話實在影響美觀。
18、選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而且“我要不要用”，這一點必須銘刻在心。
19、既然覺得"可惜"，就不該僅僅是把它拿回來收着，而是要去分享。正是因為覺得"可惜"，才不能為了未來的某一天"可能會用到"而將其無限期地保管起來，而是要把它送到此時此刻最為需要的地方去。
20、不斷地進行斷舍離之後，剩下來的東西就可以分成兩種：從一開始就很珍惜的東西，以及回過神來才發現留下來的東西。這種回過神來才發現的東西，會給我們傳遞非常深刻的信息。
21、難的不是自己到底需要什麼，難的是不知道究竟該捨棄什麼。
22、如果能徹底地實施斷舍離，也就很少會猶豫某種東西到底是垃圾還是可以回收的。
23、讓自己快活起來，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈裏來。
24、他們是不想正視某些問題，所以才常常找出一些讓自己忙碌到必須一刻不停地外出的理由。
25、斷舍離會遏制人類這種不知不覺、只靠本能與物品打交道的行為。
26、斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脱離對物品的執着。現在對自己來説不需要的就儘管放手。
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