睛明穴怎麼找，有什麼用途！

按摩睛明穴的作用與好處能消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦等。睛明穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。（位於人體面部，目內眥角稍上方凹陷處。）

（02）【按摩睛明穴位的作用與好處】1、消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦等。    2、緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，色盲等。    3、舒緩急性腰痛等。    4、治療偏頭痛、三叉神經痛等。

（03）【温馨提示】按摩睛明穴 每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

特別提示

如有血腫、皮損、懷疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨質疏鬆的病人按摩時不要過力。眼部衞生一定要注意！

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。