頭皮油脂分泌過多怎麼辦 ？

一般來説，油性皮膚的人，頭皮也會分泌過多的油脂，從而使頭髮看起來很油膩。下面，我們來看看頭皮油脂分泌過多該怎麼辦吧。

操作方法

（01）飲食習慣對於頭髮髮油的人，飲食應該清淡些，少吃些油膩、辛辣的食物，這樣可以避免頭髮分泌過多的油脂。

（02）多喝水如果頭髮很油的話，應儘量多喝些水，不要等到口渴的時候再喝水，尤其是在夏天的時候，更應該經常飲水。

（03）蔬菜水果有些專家指出，油性頭髮的人要多吃些蔬菜水果，能夠改善頭髮油膩的症狀。

（04）常洗頭頭髮油膩者，如果不經常洗頭的話，會使頭髮看起來很髒亂，而且還會使頭髮打結，因此，油性頭髮者要經常洗頭。