按摩一直都是一種很好的治療乳房脹痛的方法,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,你配合一下這些按摩方法,不僅可以緩解疼痛,更能讓你的胸部瞬間大起來。
(01)以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒後鬆開,再按壓為一次,連續按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡後做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。
(02)鷹窗穴,鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。足陽明胃經。豐胸,擊中衝擊肋間神經和胸前神經。
(03)每天洗澡後,做健胸操10分鐘,大約一個月就會有效果,千萬不可以偷懶