催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位

母乳是嬰兒成長最好的養料，可是很多新媽媽們遲遲不見下奶，這時就需要催乳了，催乳的常見穴位我來為大家介紹下吧。

操作方法

（01）膻中：是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。能疏通全身的氣，催乳前三每天按摩此穴，直到不疼為止，不疼則經絡暢通，能調整乳汁少的問題。

（02）少澤：是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙籤尖刺激。每日1-3點刺激2分鐘，效果最好。

（03）太沖：肝經的穴位，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。每晚睡前花三分鐘按摩，長期堅持，就能下乳。

特別提示

不要過分用力，只要有感覺就好