社交恐懼症就是抑鬱症？

操作方法

首先我們明確一點，社交恐懼症不是抑鬱症，社交恐懼症和抑鬱症具有很大的區別。

如果是社交恐懼症的話，你可能會不願意成為別人聚焦的焦點。或者是因為害羞，不好意思等不願意做一些事情。

如果是抑鬱症的話，你就會總想讓自己躲在家裏，不願意和任何陌生人接觸。

如果是得了社交恐懼症的話，可以自己自行調解。如果是得了抑鬱症的話，自己也是很難調解的需要向專門的心理醫生諮詢。