敏感肌恢復到正常肌膚 敏感肌怎麼調理

敏感肌是一種高度不耐受的肌膚狀態。肌膚表面乾燥，皸裂、角質化情況較為嚴重，面部肌膚容易受外部因素的影響，而產生緊繃、泛紅、燒灼、瘙癢、刺痛等症狀。由於温度變化對敏感肌的影響比較明顯，温度過高或過低，都會引起敏感肌泛紅。

敏感肌通常有明顯的紅血絲，容易對某些化粧品成分產生不耐受反應，時不時會泛紅、爆痘。給愛美的小仙女帶來了特別多煩惱。如果確認是敏感肌，想要改善和修復，一定要看下面敏感肌護理小妙招。

不要過度去角質：

敏感肌皮膚保護層非常薄，極易受到外界的干擾。所以，千萬不要過度去角質，避免選用清潔力大的洗面奶，尤其是帶有磨砂粒子的去角質類產品；減少使用清潔面膜；每天使用潔面產品洗臉的次數控制在兩次以內；洗臉時水温要適宜，降低對臉部的刺激。

面部補水要做好：

敏感肌的吸收能力較弱，在挑選補水面膜及保濕面霜的時候，務必要選用温和補水保濕的，避免酒精、香料等化學成分給皮膚帶去刺激。另外，敏感肌要控制敷面膜的次數，建議一週敷面膜不要超過兩次，避免給肌膚帶去負擔，讓皮膚更加敏感。

注意飲食調理：

研究表明，抽煙、飲酒、辛辣飲食容易引起皮膚血管擴張、充血，也會引起體內內分泌系統失調。因此，敏感肌儘量減少抽煙和飲酒，避免吃辛辣刺激性的食物，日常飲食要以清淡為主。

選擇合適的產品：

在護膚產品的選擇上，敏感肌的小仙女要留意避開刺激性成分，儘量選擇天然温和的產品。如果有條件，也可以諮詢專業人士，定製搭配適合自己膚質的產品。