什麼是夢與夢中夢？

這篇指南介紹了什麼是夢，以及什麼是夢中夢，想知道的朋友趕快看看。

操作方法

人在入睡後，經常會做夢，夢是一種非常正常，也很常見的生理現象，一般來説，夢會出現在深度睡眠中。

我們從很小的時候就開始做夢，夢是白天記憶的反映，也可能是大腦潛意識的反映，有的夢做過後會留下記憶，有的夢卻沒有。

而夢中夢，是極少出現的一種夢境，也就是説，我們夢見自己在做夢，這種情況出現得較少，但是也算是非常正常的生理現象。

無論是夢，還是夢中夢，共同的特點就是我們醒來後，記不起是如何進入夢中的場景的，説白了，夢就是大腦皮層活動的一種體現。