葡萄柚是什麼 葡萄柚的功效與作用

簡要回答

葡萄柚作為一種水果，形狀跟橙子相似，色澤非常的鮮豔。而它是西柚跟柚子之間的雜交水果，呈橢圓形，外皮為黃色或者是綠色，但它的口感比較好，卻有一點點微苦微酸。目前廣泛的種植在熱帶和亞熱帶地區，其中以美國的佛羅里達州比較出名。下面簡單介紹葡萄柚的功效跟作用。

可以降低血糖
由於葡萄柚裏面含有豐富的營養成分，像肉皮苷和果膠能夠有效的刺激胰島素的分泌，從而能夠達到降低血糖、降低血脂的目的。另外，在現實生活中，部分人羣適當的吃葡萄柚，能夠降低膽固醇水平，預防心腦血管類疾病。

提高人體的免疫力
由於葡萄柚的營養價值比較充分，裏面含有大量的維生素c、纖維素和其他的抗氧化物質，對於增強人體的免疫力，促進消化等會有很大的幫助。葡萄柚果皮中的化合物，可以有效的抑制炎症反應，從而能夠有效的減輕過敏症狀。

葡萄柚的適應人羣
雖然説葡萄柚含有豐富的營養價值，適用性也比較強，但是並不是所有的人都適合吃葡萄柚。由於葡萄柚可以增加藥物的代謝速度，所以正常服用藥物的人在生活中藥避免吃葡萄柚。除此以外，葡萄柚裏面的苦味物質對於某些人的味覺會產生一定的影響。