怎樣才能忘記過去不開心的事情

人生那麼長，總有一些不開心的過去。那麼，怎樣才能忘記過去不開心的事情呢？下面我們就來了解一下吧。

操作方法

不要刻意去想不開心的事情。有些事你越想就越忘不掉。時間是治療傷口的最好方法，時間久了再不開心的事情都會忘記的。

正視以前那些不開心的事情。人生不如意事常八九，每個人都會遇到不開心的事情的。可能別人不開心的事情比你還多呢。

儘量避免接觸跟以前不開心有關的人或者景，免得觸景生情。

交一些新朋友，多和朋友交流，參加一些朋友聚會。把每天的生活過得充實一些，就沒有時間東想西想啦。