姨媽巾、衞生棉條、月經杯和月經內褲是四種最常見的經期用品，彼此沒有優劣之分，各有千秋。其中衞生棉條憑藉保持外陰清爽、零側漏、內置無痕、衞生便捷等優勢成為最受歡迎的經期用品。有些妹子在生理期享受着衞生棉條帶來的自在灑脱，而有些人則由於不知道衞生棉條怎麼用而仍受到姨媽巾的束縛。衞生棉條的用法其實很簡單，接下來就分步驟給大家講解下。
（01）衞生棉條主要分為兩大類，一類是棉芯外側有光滑導管包裹的導管式衞生棉條，另一類是無導管包裹的指推式棉條。指推式棉條更適合操作自如的熟手使用，而導管式棉條則新老皆宜。接下來以導管式衞生棉條為例來示範下具體的使用方法。
（02）洗手雖然導管式棉條的外側有導管包裹，可以有效避免手指接觸到棉芯從而污染棉條，但在使用衞生棉條時，最好還是做好手部的潔淨，以防止由於緊張等原因手指不慎觸碰私處而造成細菌侵入。
（03）拆開外包裝撕開衞生棉條的白色包裝袋，注意在拆開時要輕輕將貼條揭開，儘量不要破壞外包裝，可以把用過的衞生棉條放入包裝袋內，這樣就能避免垃圾桶被經血污染。
（04）放鬆心情調整姿勢第一次使用衞生棉條難免會有些緊張，但是心情越緊張陰道口的肌肉就會收得越緊，棉條推入時也就不太順利。所以在推入前大家要選擇一個最放鬆的姿勢，坐在馬桶兩腳分開，或者雙腿分開彎曲站立都可以。
（05）找準位置將棉條推入體內找準位置後拿捏住棉條導管的握柄處，把導管向上置入陰道口，當手指即將碰觸到身體或自己感到有阻力時停止，把底部的導管完全推入，使棉芯順着光滑的導管置入體內。最後扔掉導管，部分拉繩留在陰道口外面。
棉條的存在感是檢驗衞生棉條放置的位置是否合適的標準，如果沒有感覺到有異物感，那恭喜你成功了，如果感覺不太舒服，就説明衞生棉條放得還是有點淺，或者位置略有偏離，這時需要拔出舊棉條，再使用一支新棉條重新嘗試。
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