男子閉門不出近40年，有哪些原因造就了死宅這種現象？

下面就讓小編來為大家講解一下男子閉門不出近40年，有哪些原因造就了死宅這種現象？這裏和大家簡單介紹一下!日本一男子從小學起就不願與人説話，近40年間一直閉門不出。母親在家中去世後，他未告知他人而是將母親屍體靜置。面對警方的詢問，他表示“知道妹妹會來的，就什麼都沒做”。

操作方法

這樣的案子，只是宅的程度不一樣，但大題上説有幾個比較一致的特點，第一，原生家庭的影響。有些人他可能是自己的父親，或者是母親就是不喜歡應酬，在人際關係的交往過程裏是處在冰點期。父母這樣自己也會這樣的演習這個機制。第二，個人發展的特殊境況。自己在特別是青春期過程裏，他處在一個與世隔絕的心理和行為狀態，他沒有完成和這個世界的對接，也對接不了任何的事情，就導致他們出現了這個死宅的現象。第三，當事人的個體心理特點已經固化。他已經形成了自我的生活循環體系，完全不需要別人的干涉，更加不想被影響，就導致了他更願意獨處。第四，周圍沒有干預的體系。比如沒有人意識到，或者沒有人可以干預他。自生自滅的狀態。第五，現代社會給我們提供了付出和宅的新媒體形式，他形式上是宅的，但是精神上和新媒體上和世界不脱節的。

造成死宅的原因有很多，如不良的生活的方式，由於從小比較內向，不願意與人交流，總喜歡一個人待着，平時就愛沉浸在自己的世界裏。時間久了，容易形成迴避型的人格狀態。

會不合羣，害怕被批評，怕被羞辱而在親密關係中表現拘束，頭腦中充斥着在社交情境中被人拒絕的念頭，常常感覺無能而表現出行為抑制。

無論別人怎麼勸，在旁邊如何安慰，他們就是不願意出門，寧願陷在自己的精神世界裏，過着自己想要的生活。

還有一種情況是，本來是很開朗的，但是由於遭受到了同伴的欺凌或者侮辱，自身懦弱的性格去面對屢次碰壁，形成了自卑的心理。他們會認為，我自己沒有什麼本事，無論什麼事也做不好，與其與他人交往，還不如不要去遭受這份痛苦。

羅馬不是一天建成的，同樣死宅的人生也不是一天形成，而是長期迴避社會、加上自身心理問題的泛化，已達到無法挽回的地步，才造成這樣的局面。

在他們身上，你看不出有任何同理心，也不知道怎樣照顧自己，不僅社交出現嚴重障礙，就連自己的人生也無法把控，像日本出現這樣的人有很多。一方面既有現實壓力的困擾，另一方面也跟社會的環境有很大關係。

現實生活裏，他們看不到任何希望，也沒有任何積極向上的衝勁，彷彿是失去活力一般，每天都處在喪的狀態。

我認為要解決這個死宅的問題，社會層面的發展必不可少，除了在物質上提供必要保障以外，精神方面也需要多加重視，心理問題在出現之時就要及時處理，只要發現得早，得到準確治療，還是能夠有效解決問題。

不然，像這種死宅悲劇的事情還會再次發生。

很多“死宅”都源於在現實生活中受到過傷害，或説感受到了傷害。很多死宅都是社交焦慮症患者。

社交焦慮症有一個共同特徵：與社會評價相關的焦慮（Social-evaluative anxity）。他們在社交情境裏的焦慮、尷尬、恐慌等負面情緒體驗本質上都來自於他們對他人負面評價的恐懼，害怕失去社交性的肯定（Watson & Friend, 1969）。

然而他們越是懼怕負面評價，越是對此有高警覺。於是他們希望通過迴避社交情境來降低自己的焦慮。而很多社交情境是無法避免的，所以他們就將自己蜷縮起來，含胸駝背，彷彿這樣縮小了自己的體積就可以不被旁人看到了。他們忍受着強烈的焦慮在堅持…或者選擇回家“死宅”

既然害怕負面評價，為什麼還會對此有高警覺呢？

大量研究發現，社交焦慮的人存在注意力分配偏差。這直接影響了他們對於外界刺激的反應和對行為決策的選擇。心理學家Macleod等人在“點探測任務”的實驗研究中發現，高社交焦慮的人對於類似“憤怒”這樣的威脅性信息會分配更多的注意，並且會長久的被這些威脅性信息吸引，難以轉移注意力。

這也不奇怪，因為社交焦慮的人通常會低估自己與朋友之間的關係。他們會認為自己社交能力很差，沒有能力構建朋友關係，更沒有能力維護關係。事實上，他們的朋友並不這麼覺得。心理學家Thomas Rodebaugh通過心理學實驗研究證實了這一點。

社交焦慮的人對於關係十分敏感，傾向於用自己的行動利他，以期得到別人的肯定。他們會費力“迎合”、或説“討好”他人，身心俱疲。當有一天他們放棄了迎合、放棄了努力獲得他人肯定，就會變成社交隱形人。

社交焦慮的人不僅對關係敏感，他們也有着過高的“自我感知力”（self consciousness）。彷彿自己就站在舞台中心，一舉一動都被他人關注，被他人評價。這會帶來極大的壓力和焦慮，讓他們想要逃離。這社交情境下，他們被“別人的眼光”束縛着，無法做自己，不能接受哪怕是微許的、善意的負面評價。

而當他們隱藏在人羣中就不一樣了。他進入了“去個體化”情境，降低了自我感知力，一切外在的評價不再是對他個人的評價，而是對羣體的評價，即使負面也不再觸及自己的自尊，他們終於可以把寶貴的注意力資源從威脅性的信息上轉移開了，更多關注中立的、積極的信息，這意味着更多的自由和更少的束縛。

社交焦慮的人在職場中通常很難抓住機會，因為注意力分配模式影響了他們的行為決策。當機會降臨，他們會先蒐集負面信息，然後高警覺於自我感知，體會着壓力、焦慮、恐慌，這太不舒服了，還是“隱形”或跑掉比較容易接受一些…

如何改善？

那麼社交隱形人們要如何幫助自己走出困境呢？

你至少可以做兩件事：

1、 建立可以信賴的社交支持網絡，可以是父母、配偶、閨蜜、哥們兒，只要是你確定不會“拋棄”你的人就好。當你感受到焦慮來襲，向他們訴説你頭腦中的想法，尤其是跟社會評價相關的想法，讓他們給你反饋。對比自己的想法與反饋之間的差距，慢慢調整認知偏差，改變認知圖式。

2、 改變注意力自動分配模式。當你意識到自己的注意力聚焦在“威脅信號”上時，有意識的調整注意力方向，讓自己關注那些積極的、中立的信號。當你體會到積極關注帶來的美好感覺後，讓自己在這種感覺中停留一會兒，充分感受那種踏實與祥和，漸漸地將注意力更多地分配到積極信息中去。

社交焦慮是一種痛，一種如影隨性的痛，因為我們無法迴避社交情境。只有着意改變並付諸行動才能夠得以改善。

看到這類新聞，腦海裏蹦出的第一個詞就是“社交焦慮”。

但仔細讀新聞的話，就發現這個男子不僅僅是社交焦慮這麼簡單的心理問題了。

往往新聞越簡短，裏面錯綜複雜的內容很可能就越多，他從小學起就不願與人説話，有可能是內向所致，也有可能是自閉症而未及時發現，長期得不到治療才導致如此嚴重的後果。

近40年閉門不出，可以判斷他這麼長的時間內與外界的唯一媒介就是他的母親，和他的妹妹，這裏就有另一個因素，就是他的父親這個角色去哪兒，是離世了還是離異了？

如果不是自閉症，那麼他的性格是由於被其他小孩排斥導致不與人交流，還是由於父親角色的缺失，或是家庭教育的問題導致的。

新聞中就提到了，由於長期社會隔絕，他與人交流都是通過紙條，對於自己的家人也是如此，這已經不像是社交恐懼的情況了，因為社交焦慮的人，對於親近的人還是願意進行溝通的。

一個人在家40年，母親離世，能任由屍體放那腐爛一個多月，如果沒有妹妹的存在，説不定在房屋內的儲量消耗殆盡之後，他自己也會餓死在房子裏。

綜合這麼多的因素，我們很難簡單地把這些內容解釋為死宅現象。

因此，如果為人父母的話，在子女出現於他人不太一樣的行為或者症狀時，最好要及時發現，不僅對孩子的未來發展是一種負責任的表現，對自己也是一種保險。

【是死宅，還是自閉？】

現在社會，喜歡宅在家裏的人越來越多了。稍微正常一點的，是除了工作和必須出門的情況下，其他時間一概宅在家裏，上網、玩手機。稍微不正常一點的，是也不工作、也不社交，天天宅在家裏，什麼都不想幹。如新聞中這位日本男子，宅在家裏40年不出門，周圍的鄰居都不知道有這麼一個人，也算是宅出個驚天地泣鬼神了。但這種是真的“死宅”，還是另有其他呢？

該男子49歲，宅在家裏近40年不出門、不與人交往，這麼算來也就是9歲時候便不再出門。從年齡及現象上來看，存在着自閉症的可能性。自閉症，又稱兒童孤獨症，是廣泛性發育障礙的一種亞型，以男性多見，起病於嬰幼兒期，主要表現為不同程度的言語發育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板。那麼，該男子很有可能是在很小的時候便患有自閉症，但是並沒有得到有效的治理，以至於發展到如今的地步。

美國疾病控制與預防中心(CDC)2018年發佈了一份針對2014年醫療記錄的分析報告，該報告是根據2014年的醫療記錄和全美11個監測點8歲兒童的教育記錄得出的。新的估計數字表明全國範圍內的患病率增加了15%：從兩年前的1/68增加到1/59。然而，監測站點之間的流行度估計差異很大，在研究人員可以完全獲得學校記錄的網站上，患病率明顯更高。這表明，CDC新的數據反映了自閉症在全國兒童中真實患病率的持續低估。

在中國近年來，自閉症兒童發病率呈現上升趨勢，從1995年的0.2%到2009年已達0.9%。據中國殘疾人聯合會在2009年的保守估計，自閉症患者約為500萬，算上自閉症譜系障礙人羣，我國自閉症患者約有近1000萬。但這已經是很落後的數據統計了，最新的數據也許會更高。

現如今，自閉症兒童的治理也有了很大的進步。無論是通過訓練干預的手法進行治療，還是通過相應的藥物治療，都能夠起到一定的效果。面對自閉症的兒童，我們需要加大對他們的關注，政府也應在政策支持、醫療報銷、教育制度等方面加大關注力度，共同關注社會的自閉症羣體。