生活中導致很多人出現口臭的原因有哪些？

相信很多人都有口臭的困擾，尤其是在人多的地方，如果有口臭的話真的是讓人感覺特別的尷尬，而且有一些人比較苦惱的是，自己天天刷牙吃口香糖，但還是口腔裏面有很多的異味，那麼造成口臭的原因有哪些呢？

操作方法

口腔衞生差，往往是因為口腔的清潔作用不到位，比如説有的時候清潔牙齒沒有很徹底，還有就是出現一些假牙沒有很好的情節，也容易出現口腔口臭的問題，所以要經常的使用抗菌的漱口水，而且要徹底的清潔口腔，做好日常的口腔清潔。

反酸，簡單的來説也就是胃酸比較多，就會出現一種總是喜歡打嗝的行為，而每次打嗝出來之後，從口腔散發出來就是那種酸酸的味道，別人聞到的時候就會感覺特別的濃重，其實也就是一些口腔異味。

口乾，如果口腔特別乾的話就容易滋生細菌，而容易產生口臭的情況，一定要保持口腔裏面的唾液充分的分泌，因為唾液可以中和口腔內的酸性物質，而且還能夠起到一定的清洗效果，所以平時可以注意多喝水。

不健康的生活方式，關於這一點其實現在很多人都會有，比如説過量的飲酒，不喜歡吃新鮮的蔬菜，反而頻繁的吃大魚大肉之類的，都容易讓體內的酸性物質增多，這樣就會出現口腔的口臭的問題。

吃一些影響口氣的食物，生活中有很多的食物是氣味比較大的，比如説大蒜洋葱之類的，還有韭菜，如果吃這些東西，一般來説口腔裏面的異味就會比較濃重一些，所以可以相對的減少吃這些影響口氣的食物。

吸煙，現在吸煙不光是男性朋友比較喜歡，甚至很多女性也特別喜歡吸煙，但是香煙裏面會有很多有毒的化學物質，而吸煙時間比較長就會刺激牙齒會讓牙齒變色，出現口腔異味，而導致口腔疾病，當然也會出現口臭。

疾病問題，有一些傳染性的疾病，還有就是糖尿病以及乾燥性疾病，往往也會容易出現口臭的情況，而且這些疾病導致這種口臭是難以消除的，所以想要治療口臭就必須先治療這些疾病。

扁桃體結石，關於這一點可能很多人並不是很瞭解，其實扁桃體結石簡單的來説就是，扁桃體的鈣沉積物，一般出現了這種扁桃體的結石，容易造成扁桃體比較疼痛，而且出現口臭的情況，發現了這種東西一定要及時的到醫院進行治療。

蛀牙，所謂的蛀牙就是牙齒不健康，出現了一些小洞洞之類的，甚至是出現牙周炎以及牙菌斑，細菌長時間在牙齒裏面滋生，肯定口氣就會出現一些異味兒，甚至嚴重的有可能會直接破壞牙齒的健康，導致出現感染以及化膿等情況。