足貼怎麼使用

足貼有足暖貼和足藥貼之分，它們都是通過人體足底皮下給暖或給藥的足療保健用品，這裏我們以足藥貼為例，講一講足貼怎麼使用，足暖貼的使用方法與足藥貼的使用方法大同小異，操作上基本相同，或者説可以直接效仿。

操作方法

（01）足貼使用方法要求，在貼足貼前要先把腳洗乾淨，我們可以採取用濕毛巾擦拭乾淨，或者乾脆直接把腳放在洗腳盆裏洗一下，如果時間允許，能把腳泡一下就更好了，因為泡腳可以打通足底血脈，加速循環，然後用毛巾把腳擦乾淨。

（02）足貼使用方法要求，在把自已的雙腳處理乾淨以後，我們就可以拿出兩片足貼，然後把足貼撕開來，粘貼足貼時要分清正面和反面，記得要把有孔的一面對着足底，足貼上印了字的光滑面對外.

（03）足貼使用方法要求，在貼足貼前，我們要先找準穴位，把足貼帶孔面有藥的地方對準足底相應穴位，並且把足貼的四周膠貼粘緊在腳掌上，要求儘量把足貼貼平整一點，這樣腳底會感覺更舒服一些。

（04）足貼使用方法要求，足貼貼上以後，一般要保持貼滿4-8個小時，時間不能過短，如果你無法確定時間，建議你貼足6個小時，這樣可以讓足貼上的藥物充分滲透到足底穴位上，通過人體循環帶出人體毒素.

（05）足貼使用方法要求，足貼貼滿了4-8小時後，足貼的藥性基本已本人體吸收，這時我們就可以撕下足貼，看看足貼是不是顏色變深了？對，這就説明足貼上的藥物發揮了作用，拔出了人體的毒素，濕氣及油脂。

（06）足貼使用方法要求，在我們把足貼撕下後，如果不小心把足貼弄破了，導致足底粘有藥物，記得不要去用冷水洗，乾毛巾是擦不掉的，我們可以用温濕毛巾將足底擦拭乾淨，注意保暖，避免寒氣侵體。

（07）足貼使用方法要求，由於在使用過程中，足貼的藥效已經發揮，所以足貼都是一次性使用的，不可多次使用，我們用完後，撕下來的時候一定記得向內卷好，也就是把有藥的一面朝裏卷好，或找張廢紙包好，扔到垃圾桶即可。

特別提示

足貼 如果是暖貼，什麼時間用都可以，如果是藥貼，建議在晚上睡覺時用，這樣效果會更好。