生育下一代一直是每個成年人必須要做的事，如何才能既快速又能生一個健康的寶寶呢，今天小編就大家一道來領略懷孕的無窮魅力。。。
（01）孕前檢查少不了：在開始備孕前，先做一個孕前檢查。尤其曾做過人流、有過婦科炎症、痛經等女性更應注重專項孕前檢查。
（02）瞭解排卵週期很重要：排卵期是好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期,您可以通過B超監測排卵，瞭解最佳同房時間，增加懷孕率。
（03）同房後立即臀部墊高---這點很重要：有些女性的子宮呈後位狀態，不利於精子進入子宮腔，影響受孕,您可以嘗試同房後立即將臀圍墊高10-15分鐘，促使精子更好地進入體內，增加受孕機會。
（04）同房次數不宜過多：即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕概率。一般來説，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕概率。
（05）保持心情愉悦也是必不可少：壓力可以影響女性卵巢排卵質量，還可以導致男性性功能障礙。因此，請儘量放輕鬆，保持愉悦心情。
（06）規律的生活也需要的：避免熬夜、夜生活過於豐富；增加有氧運動，堅持每天散步；儘量不要偏食，多食蔬菜水果，避免維生素缺乏；同時，戒煙戒酒。
（01）男子的睾丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在15%—20%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。
（02）、卵巢排出正常的卵子：月經正常的女性，每個月經週期都有一個健康成熟的卵子排出,這樣才有機會懷孕。對於卵巢功能不全或月經不正常的女性，就不容易受孕。
（03）卵子和精子能夠在輸卵管內相遇--結合--被輸送進入子宮腔。在女性排卵期前後要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精。
遇速則不達，保持正常的心態，不能急於求成，少走彎路
如果夫妻雙方二年內正常性生活還不能懷孕，需要到專業醫院做專業檢測
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