宮寒的女性朋友為什麼不容易懷孕

宮寒主要是指胞宮寒冷，像手腳冰涼，虛肥發胖都是宮寒的外在症狀，雖然這並不會影響日常生活，但對於有些宮寒的女性卻會導致不容易懷孕，那麼導致宮寒的女性不容易懷孕的原因是什麼呢？

操作方法

（01）造成宮寒的原因，一可能是先天體質較差，比如出生時屬於早產兒或年幼時體弱多病的，都屬於先天體質差，另一種人是因為父母的遺傳，可能是父母生育時年齡較大，身體陽氣本身較少，而造成子女體質差，這些人平時都特別怕冷，對氣候特別敏感，一到冬季手腳就容易發涼

（02）宮寒的症狀 很多宮寒的女性朋友，會經常精力不濟，痛經，小腹部有冰冷的感覺，白帶多且清稀，聞起來有股腥味，經期不規律而且量少，顏色偏暗，經常腰膝酸冷，手腳冰涼，面色暗黑，舌苔發白，這些都是宮寒的症狀

（03）宮寒的原因 宮寒的女性朋友們大都會月經不調，而經常出現經期延後的現象，延長十天半月甚至幾個月都有可能，而導致沒有正常的排卵，如果不排卵也就不會受精，從而導致不容易懷孕

（04）因為宮寒，子宮的温度較低，而子宮是胎兒生長的地方，宮寒並不適合胎兒的生長，只有合適的温度才有利於胎兒的生長，只有合適的温度才有利於胎兒生長，所以即使好不容易懷孕也會容易流產，所以女性在準備還原之前一定要先調理好子宮環境

（05）宮寒的女性朋友建議冬季少吃冰冷的飲料，穿着上要注意保暖，夏季使用空調時，温度不要調的太低，也不要為了保持苗條的身材而過度減肥導致損傷身體，日常生活中不要讓自己過於疲勞，保持穩定的情緒，不要有太大的起伏

（06）日常如果受寒後要及時補救，可以給自己煎一碗驅寒湯，用紅糖2湯勺，生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用幾次後就可驅走寒冷

（07）在例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加月經排量，更好的清除子宮殘留，同時紅糖水也具有活氣血，暖宮的功效，平時可多吃些補氣暖身的食物，如核桃，棗，花生等十五，月經後也可吃些阿膠，鹿角膠等來補血