地機穴位位置圖和作用

按摩地機穴的作用與好處有治療腰痛、月經不調、痛經、腹痛腹脹、移精、乳腺炎等。地機穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）地機穴位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

（02）【按摩地機穴位的作用與好處】1、緩解治療月經不調、痛經、功能性子宮出血、陰道炎、移精、精，液缺乏、小便不利等；2、緩解治療腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、食慾不振、水腫等；3、緩解治療乳腺炎、下肢痿痺等。

（03）【温馨提示】按摩手法：食指指腹點按地機穴周圍，尋找最敏感點，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度。堅持按壓1 分鐘，每天進行1~2 次。按摩作用：健脾滲濕，調經止帶人體穴位配伍：配腎俞穴、中極穴、三陰交穴，有補益氣血，活血化瘀的作用，主治痛經；配隱白穴治崩漏；配血海穴，有調經的作用，主治月經不調。刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至小腿部。灸法：艾炷灸或温鍼灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。按摩：點按、揉法、指推法。

特別提示

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。