太沖穴位位置圖和作用

太沖穴位的準確位置在哪？看完下面的太沖穴位位置圖就知道了。

太沖穴位置

太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手。(第1、2跖骨結合部之間凹陷中)

太沖穴為肝經的原穴，即十二經脈在腕、踝關節附近部位的重要腧穴。肝臟的情致是怒，如果肝氣有失疏泄，那麼人在情緒上會表現出易怒的特點。對於經常性的生氣、發怒等症狀，通過對太沖穴的鍼灸、按摩，可以疏解病人的情緒。因為太沖穴是肝經原穴，可以起到調節肝臟，平穩情志的作用。因此，太沖是全身鎮靜鎮痛的要穴。
太沖具有調理氣血，平肝熄風的作用。對於頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌幹，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痺等具有治療和防止作用。

【日常按摩】
用拇指指腹按壓或牙籤圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。按摩結束後喝適量的水有助於加速體內的代謝。
1、適用人羣：愛發火，生悶氣、有委屈往肚子裏咽的人和經常鬱悶、焦慮、憂愁難解者。太沖又稱“消氣穴”，人在生氣後按此穴，有消氣作用。從實踐上講，生氣、發怒症狀的病人往往太沖穴出現異常。通過對太沖穴的鍼灸、按摩等，確實可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感。
2、使用體會：揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。
3、月經不調：很多女性月經總是提前或者延長，老沒規律，月經的顏色深紅，而且莫名發熱，經前幾天特別煩躁不安，想發脾氣。這是因為肝臟的問題，肝有熱所致。治療方法點揉太沖穴，每次3-5分鐘，時間是在經期來臨之前5天。
4、肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火：每晚睡前泡腳時，按摩太沖穴。
5、腰疼、抽筋時按摩太沖穴也可適當緩解。