最快戒酒的方法

喝酒可以説是件很常見的事情，加上現在隨處都是酒吧，就連平時在宴會和餐桌上都不能缺少酒的存在。其實喝酒太多會給身體造成很大的危害，所以很多朋友都會想要去戒酒。那麼戒酒最快的方法有哪些呢？下面小編給大家介紹下。

操作方法

（01）藉助家庭，如果想要成功戒酒的話，家人的關心和幫助必不可少，需要先協商好，然後每天喝酒數量得到控制，這樣慢慢下來也能戒酒了。

（02）藉助藥物，因為喝酒也能説是件上癮的事情，必須要花費很多的努力才能改正過來，有些人情況比較嚴重，只能藉助藥物才行，確實這樣也能戒酒成功。

（03）讓自己厭惡喝酒，這種辦法就是讓你在喝酒的時候找不到任何歡快的感覺，反而會覺得這個過程非常痛苦，只要形成了這種思想，在加上藥物的配合，戒酒也就很輕鬆了。

（04）逐漸減量，如果想要戒酒的話，一下子肯定是不可能的，需要事先做好詳細的計劃，並且逐漸開始減量，這樣效果會更為明顯點，切記不要太急，免得出現成癮的現象。