為什麼天氣熱不容易餓還能減肥？

（01）腸胃在高核心體温時，也會向下丘腦反饋 “不想吃東西”的信號。老鼠試驗證實，高温時腸胃產生的 “飢餓荷爾蒙”水平下降。老鼠食慾下降的同時，也出現麻木、無精打采的表現，活力和燃燒熱量的效率下降。

（02）消化食物、消耗能量的過程都會產熱。人體核心體温上升時，下丘腦就會下調消化能力，減少進食調節體温平衡，因此高温以及陽光直射，都會影響食慾，讓人一到熱天就不想吃東西。

（03）人體可“燃燒”食物為各個器官提供能量，增強免疫力，這一代謝過程由下丘腦所操控。下丘腦是體温、飢餓感，以及多種激素分泌的調控中心，讓能量輸入與輸出達到平衡，使人體達到生物平衡穩態。