拉肚子怎麼辦？怎麼緩解拉肚子？

相信很多人都有碰到過拉肚子的情況，那種感覺實在是太難受的，那麼拉肚子該怎麼辦呢？怎麼緩解拉肚子？

操作方法

如果出現拉肚子的情況，可以選擇用蘋果煮水喝，即便是小孩子也能喝的，效果也十分顯著，並且只要喝上一次就有很不錯的效果。

在拉肚子的時候，還應該多喝點水，避免拉肚子的時候出現脱水的現象，如果覺得水沒有什麼味道，還能選擇適當喝點蘋果汁等，也能有效預防脱水，如果已經脱水了，那麼應該趕緊去醫院才行。

如果剛剛開始拉肚子的話，不要太擔心了，也許是吃了什麼不是很乾淨的東西，如果連續兩天還在拉肚子的話，此時應該吃點瀉藥，當然也不能隨便吃，最好去讓醫生開。

拉肚子的時候，還應該要特別注意，在這個期間是不能吃辛辣和刺激的食物，以免腸胃出現不舒服的情況，而且還會讓拉肚子的情況變得更加嚴重，最好先不要吃東西，讓腸道好好休息下，或者也能喝點酸奶，這樣就能起到調理的效果。