長時間開車如何才能緩解疲乏

操作方法

開車前一定休息好。
長途駕駛前一定睡好覺，這是駕駛安全的基本前提。很多的疲勞駕駛都是由於休息不夠甚至沒休息導致的。所以大家在進行駕駛前一定不要熬夜。

車裏放一些檸檬香料。
檸檬具有提神醒腦的作用，能夠讓駕駛員意識清醒，使駕駛員在遇到問題的時候能夠快速反應。當然除了檸檬，您還可以選擇一些其他的香料，比如橙子香料，薄荷香料。

適當的通風換氣。
駕駛的時候長時間關閉車窗的話，必然會導致車內空氣不新鮮，而適當的通風換氣可以讓車內時刻保持新鮮的空氣，讓駕駛員不至於犯困。

放一些動感的音樂。
在長途駕駛的時候，放動感的音樂可以讓駕駛人保持興奮狀態。一定注意不要放一些悲傷催眠的音樂，這些對駕駛員是很危險的。

適當的塗抹風油精。
駕駛員在感覺到疲乏的時候，可以在太陽穴的地方塗抹一點風油精，讓自己的頭腦保持清醒。

經常去服務區停靠休息。
駕駛時間超過2個小時的時候，一定要進服務區休息一會，原地做一下運動，切勿一鼓作氣的駕駛完整個路程。

與副駕駛人員偶爾閒聊一下。
長時間開車切記什麼話都不説，這樣很容易犯困疲乏。而和副駕駛人員偶爾説會話可以緩解駕駛員的疲乏。