棒球棒怎麼握

棒球是一項很有青春活力的運動，光看棒球服和棒球帽就能看出來。很多流行的服裝元素都是棒球系列的。棒球運動在西方國家特別流行，在那兒很小的孩子都喜歡打棒球。打棒球要兩個人配合的好，投球的人要準，揮舞球棒的人也要準，棒球棒要握的姿勢對才能大準，那麼棒球棒該怎麼握呢？

操作方法

（01）以右手拿球棒大部分的人都是右手比左手好用力，也更順手，除了個別的左撇子。用右手拿球棒會更好發力，面對着對方投過來的球也會接的順手些。

（02）掌心朝向自己新手在拿球棒前，來回伸縮幾下緩解緊張情緒。然後把手掌心朝上面向自己，做一個往內抓的姿勢，再把球棒抓在掌心中。

（03）雙手手指互相交叉握住這時的球棒就向內了，然後再把左繞上來，和握住球棒的右手指相互交叉握在一起。主要是食指，中指，和拇指要交叉一塊兒，讓球棒握的更加牢固。

（04）兩隻手的虎口連接起來注意調整兩隻的大拇指的虎口處，兩個手指虎口處也要交叉疊放，還要保持在一條線上，只是為了把球棒掌握的平衡，不讓揮棒的時候東倒西歪。

（05）手與球棒之間要有縫隙兩隻手要把球棒握牢，卻不要握的太緊，握太緊了只會讓手心出汗，還會使手臂僵硬不要用力揮球。要留一點縫隙，讓手透氣也讓球棒透氣。

（06）揮棒時藉助臂膀的力量在對面的球飛過來時，雙手用力揮棒。力量不是從手腕發出，要從藉助臂膀的力量揮球，手腕發力很容易累，臂膀更易掌握平衡度，力量也大，更易把棒球發出去。