如何讓臉變成瓜子臉

很多人估計都對自己的臉部表示過不滿，有的抱怨長得太圓了，有的抱怨長得太方了，有的抱怨太長了，當然啦，有的也對長成瓜子臉，情有獨鍾。那麼，我們如何做才能讓自己的臉部長成瓜子臉呢？小編在這位您詳細介紹下。

工具/材料

瓜子臉。

瓜子臉適合什麼體型？

首先的話，小編認為適合瓜子臉的體型一般都是比較偏瘦的，長得太胖的是不太適合的，所以如果你喜歡瓜子臉的話，你不妨讓自己保持苗條的身材，對於胖的人來説，你不妨進行下減肥。

如何讓臉變成瓜子臉？

仰脖子。
要想讓自己的臉部成為瓜子臉，我們一定要做好鋪墊，仰脖子就是這樣一個步驟，它的作用主要是為了瘦下巴上的肉，方法的話就是仰脖子，仰到下巴的肉已經繃緊，停留7，8秒左右再回來，每天早上、晚上重複7-8次左右。

按摩。
這個就來到了我們具體的瘦臉，變成瓜子臉的步驟啦。方法就是：首先的話，將我們的手握拳狀，接着把我們的食指中指沿着下巴兩側推移到耳朵處，儘量用力揉我們的臉部，持續按揉多次。

堅持吸吮。
這個及時説，如果你想讓你的臉部變成瓜子臉的話，你不妨經常性的吸吮嘴兩邊的肉，讓嘴兩邊的肉變得更加緊緻，更加與尖尖的下巴趨近。

整形手術。
如果你的臉部實在太圓潤，太肥胖的話，小編建議你不妨去日本，去韓國進行整容手術，不過整容手術的技術還是在日本較好，雖然現在韓國整容比較多，但是技術來説還是日本較為強一點。

飲食衞生。
對於像變成瓜子臉的人來説，小編建議的話，在飲食上，我們要注意不要太暴飲暴食，同事也注意不要去嚼口香糖和一些咀嚼類食品

沐浴瘦臉 。
估計對於大多數的人都知道高温沐浴是可以讓肥胖的人進行瘦身，其實它也有瘦臉的功效。我們的話可以保持每天在38度的水温中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部。接着在沐浴的時候配合用手按我們的額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，這樣做的話不僅可以消滅脂肪，還可以減少我們臉部的細紋，浸浴的時間以20分鐘最好。

舌頭運動法。
假如我們想讓我們的臉部變成瓜子型，我們不妨在我們的日常生活中習慣性的伸舌頭，如果你會覺得這個動作有點不雅，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴，達到瓜子臉的效果。

按壓法。
這個就是説，我們利用雙手拇指指腹，先由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，接着我們可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴，堅持做這樣的運動，相信你一定會讓你的臉部變成你想要的臉型啦。

特別提示

以上指南僅供參考。