軍訓曬黑如何快速變白

軍訓的時候雖然已是秋季，但是紫外線依然很強，即便是塗了防曬霜，高強度的軍訓會讓人很容易出汗，汗水容易把防曬霜沖走。所以軍訓期間是非常容易曬黑的。那麼，軍訓曬黑後有什麼方法可以快速的變白呢？讓我們一起學習吧！

操作方法

（01）使用蘆薈膠變白。蘆薈膠具有修復曬後肌膚的作用。所以軍訓過後對於曬黑的皮膚可以使用蘆薈膠來進行修復。或者用新鮮的蘆薈來修復肌膚，取新鮮蘆薈的果肉，將它碾成汁，用這個汁來塗抹曬黑的地方。

（02）敷面膜。敷面膜對於修復曬黑的面部肌膚有很好的作用。敷面膜對於肌膚的水嫩光澤作用是最有效的，所以曬後一定要敷面膜來修復受損的肌膚。 第一週的時候我們可以每天敷一次面膜，到了下一週開始一週敷三次就好了。

（03）保持日常的護膚日常的護膚是每天都必須要做的，不管是曬後還是曬之前。日常的護膚對於面部的肌膚有很好的效果，特別是曬後皮膚的營養成分缺失，日常的護膚必須每天都做到，這樣才能補充皮膚中缺失的營養。

（04）用牛奶進行敷臉。牛奶具有美白的效果。平時除了每天喝一杯牛奶以外。還可以取一些牛奶用來敷臉，這樣的美白效果會更好。洗完臉以後取部分牛奶塗抹在臉上，然後等15分鐘，將牛奶洗掉。一定要將牛奶洗乾淨，不然會賭塞毛孔。 洗完後再進行正常的護膚。

（05）平時多喝檸檬水。檸檬也具有美白的效果，因為檸檬中富含豐富的維生素C。維生素C作為天然的美白劑，對於美白是非常有效的。所以曬後，我們可以多喝檸檬水，不僅可以達到美白的效果，還有助於體內毒素的排出，同時補充身體中的水分。

（06）用自制珍珠粉面膜敷臉。珍珠粉對於美白有很好的效果，所以我們可以自制珍珠粉面膜來進行美白。取適量的珍珠粉放入碗中，然後再加入適量的酸奶，充分攪拌均勻。等到洗完臉以後將自制的珍珠粉面膜敷在臉上。15分鐘後，將其洗掉就好了。

（07）多吃新鮮的蔬菜和水果。曬後的皮膚會很乾燥，缺乏水分，看起來粗糙無光澤，除了平時日常的補水以外，還需要補充其他的營養元素。所以，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以為我們的皮膚帶來更多更豐富的營養。

（08）曬後皮膚會變黑，雖然皮膚已經變黑了，但是還是要注意防曬，以免皮膚更加受損。平時出門除了塗抹防曬霜以外，還要攜帶太陽傘進行遮陽。防曬霜最好也隨身攜帶，出汗以後，應該及時補充防曬霜，這樣才能夠達到防曬的效果。

特別提示

1、隨着科技的進步現在有很多美容院都可以打美白針，它可以迅速達到美白的效果。但是它的價格昂貴，並且它美白的作用會不斷減弱，所以不是每個人都適合去美容院打美白針的。<br/>2、平時我們選用美白護膚品的時候。一定要注意千萬不要買到一些假的美白產品，不然會導致皮膚變得更差。