女人皮膚保養小竅門

我們在皮膚保養的時候時常會碰到很多困擾，時常會出現皮膚乾燥、粗糙等狀況和問題，而且保養產品千百種，像是精華液、乳液、化粧水、眼霜、防曬乳等，數也數不完。當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化粧台前面，是否會茫然怎樣使用這些保養品呢？所以我們一定要掌握正確的皮膚保養方法才能保持完美皮膚，學會以下女人皮膚保養小竅門讓你擁有好皮膚！

1.乾澀不等於乾淨

清潔是皮膚保養的第一步驟，可是過度清潔那就傷害皮膚了。皮膚乾澀並不代表就是乾淨，要知道含有皂基的潔面產品，可是過度剝奪皮脂、使角質層越來越薄的兇手，且皂基還堵塞毛孔，所以洗臉還是使用弱酸性的氨基酸潔面品較佳。

2.做足防曬隔離工作

進入秋冬季，陽光中的紫外線雖沒有夏季那麼猛烈，但紫外線對皮膚的傷害仍然不可小覷，不做任何防曬措施，很容易使皮膚暗沉粗糙，甚至滋生斑點。所以一定要做好防曬隔離工作，尤其是長期待在户外時，出門前就要為皮膚塗上防曬霜。

3.面膜保濕

一款保濕面膜不僅可以給皮膚充分的營養，還能夠有效修復各種皮膚問題。因為保濕面膜中集合精華液的營養，一週1至2次面膜保濕很多明星都推薦過初能舒緩面膜親測效果真的很好。，敷完保濕面膜再進行按摩，才可以讓精華有效吸收。

4.作息規律

再好再細緻的皮膚保養都離不開作息正常的前提保證，熬夜不僅會讓皮膚保養前功盡棄，還會導致內分泌失調。每天保證至少6個小時的睡眠時間，再來多吃健康食物，例如瓜果蔬菜，相信不出幾天就可以看到成效。

5.乳液鎖水

乳液是皮膚保養中的重要的搭檔，無論是敷完面膜，還是塗抹了珍漾精華液，一款能夠鎖住水分、營養、滋潤的乳液是必不可少的。可以挑選美白淡斑、抗氧化、消炎祛痘的乳液。詳細的瞭解乳液護膚成分，就可以視情況來選擇適合的乳液了。

皮膚保養往往因為許多內在與外在的因素影響，如飲食、睡眠、情緒、環境、年齡、氣候、體質、內分泌、清潔…等等。在使用保養品之前必須先了解自己的皮膚特性及症狀，再選擇適合之保養品，才能達到預期的效果。且很多時候，皮膚出現粗糙等問題是因為我們沒有注意到小細節，才導致皮膚粗老，例如選購了不適合膚質的美粧產品，或是沒有持續保養皮膚，所以除了選購正確的護膚品外，我們也要做到自身健康的保健，這樣才能讓皮膚由裏到外都健健康康的。