怎樣治療雀斑的小偏方

雀斑，是常見於臉部較小的黃褐色或褐色的色素沉着斑點，為常染色體顯形遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關。雀斑多見於女性，兒童期就出現，往往6－7歲以後開始出現，到青春期最為明顯。到夏季的時候，日曬皮損加重，冬季減輕，皮損為淡黃色。

步驟/方法

（01）將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

（02）將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

（03）每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

（04）洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

（05）每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

（06）用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

特別提示

研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水本品較多，因此皮膚色澤較黑。