臉部過敏怎麼辦

皮膚過敏是一種較常見的肌膚問題，而臉部過敏更會嚴重地影響我們的形象，如何及時有效的治療過敏才是重中之重。那麼，如果臉部過敏了究竟應該怎麼辦？

操作方法

（01）遠離過敏原要想遠離皮膚過敏，就得遠離過敏原，小心防範，避免一切可能導致過敏的因素。因風寒或暑熱而致者，應適寒温，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等

（02）快速消除表面症狀當面部皮膚過敏症狀急性發作時，可採用一些抗組胺產品或純植物的外用抗過敏產品。如果超過3天症狀還未減輕， 應該立即就醫。

（03）採用最簡單的潔面成品過敏期間洗臉次數不能多，一天2次就可以了。洗臉時應採用温和潔面產品，不要使用具有較強清潔功能的洗面奶，這種洗面奶的刺激性較大，更不要使用藥皂等皂性洗劑，這些都會損壞皮膚的角質層。

（04）不要用過熱的水洗臉洗臉時應使用温水，不用用太熱的水來清潔肌膚。清洗後用棉質毛巾輕輕吸乾肌膚表面的水分，不要用毛巾機械性摩擦皮膚。

（05）停止使用任何化粧品在皮膚髮生過敏後，硬立即停止使用任何化粧品，能什麼都不抹，讓肌膚在完全沒有任何負擔的情況下儘快恢復是最理想的。

（06）不要在美容院經常做面部護理美容院對肌膚的護理作用雖然較為明顯，但是基礎護理一週一次，去角質層一月一次就可以了，頻率不能太高，否則反而會傷害肌膚。

（07）保濕能有效緩解臉部過敏現象如果臉部肌膚敏感嚴重的話，可以隨時攜帶一個噴霧產品對肌膚進行補水，在其他乾燥的環境下，比如空調房間裏，也一定要做好肌膚的保濕工作。

（08）有選擇地使用防曬用品日光會破壞皮膚的屏障功能，而敏感性肌膚對紫外線更是沒有一點防禦力，所以防曬用品是一定要用的，但是最好還是要選擇具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對較小。

（09）避免長時間曬太陽紫外線的穿透能力很強，經常過度曬太陽，皮膚會變薄，這樣就更容易受到傷害了。而過敏肌膚更不應該長時間暴露在陽光裏，哪怕是做好了防曬工作。

（10）化粧品使用要謹慎對於敏感性肌膚的人來説，常用的化粧品最好不要隨便更換，儘量不要使用新的化粧品。

（11）飲食均衡有助於緩解過敏症狀要多攝取維生素A、C及E等，保持均衡飲食，這些對皮膚非常有益，對敏感皮膚更為重要。並要保證每天多喝水，水不僅能滋潤皮膚，更能促進新陳代謝。

（12）洗臉毛巾一定要清洗乾淨應採用棉質的洗臉的毛巾，更要清洗乾淨，否則殘留在毛巾裏的洗潔用品可能會刺激皮膚。

（13）充足的睡眠有益於緩解過敏合理的睡眠本身就有很好的美容功效，良好的睡眠質量會讓人精神煥發，而睡眠不足會降低人的免疫力，不利於皮膚的康復。

（14）適當的運動有助於緩解過敏適當的運動能夠增強體質，促進血液循環，增強皮膚抵抗力，有助於肌膚的早日康復。

（15）良好的心態很重要樂觀穩定的情緒是預防和治療過敏的有效手段，焦躁、緊張、鬱悶等負面情緒不但不會讓你的皮膚好起來，還會讓病情更嚴重。另外，切忌急病亂投醫，反而會欲速則不達。