其實青春痘，主要原因就是因為毛孔堵塞，所以厭氧菌就會大量的繁殖，導致皮膚炎症，形成了痘痘。所以，要祛痘，首先要處理的就是預防皮膚毛孔堵塞。
（01）臉部，脖子，前胸，後背都是青春痘的高發地帶，是因為這些部位的皮脂分泌比較旺盛，一不小心就會容易造成毛孔堵塞。而通常有幾種情況會造成皮膚分泌異常旺盛或者毛孔堵塞。
（02）生痘痘原因:1 清潔沒做到位。其實洗臉是日常維護皮膚清潔的關鍵。皮膚清潔沒做到位，特別是天氣炎熱的時候皮脂分泌比較旺盛，或者化粧後卸粧不乾淨等，都會容易造成毛孔堵塞。
（03）2 生活作息不不規律或者心理壓力過大。熬夜，睡眠不足，或者長期精神緊張，壓力過大，都會引起身體副腎皮質荷爾蒙的分泌異常，導致皮膚抵抗力下降，從而容易冒痘痘。
（04）3 飲食不規律，偏好辛辣刺激食物，或者油炸上火的食物，就容易人體火氣旺盛，排便困難，從而毒素排不出去，人體毒素堆積過多。
（05）所以要想祛痘，主要還是要從根源上改起，從源頭徹底的和痘痘説再見。1 請加洗臉，注意個人衞生習慣，但是也要注意不要洗臉過頭，造成皮膚乾燥。保養方式要正確，減少化粧品的使用頻率，卸粧也要仔細徹底。
（06）2 培養良好的生活作息習慣，保證睡眠的充足，維持心情愉快。3 均衡飲食習慣，多吃瓜果蔬菜等富含纖維的食物，少吃上火食物。
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