怎麼瘦臉頰兩側有效

臉頰兩側如果堆滿了很多脂肪，會讓臉看起來又圓又大，那麼，怎麼瘦臉頰兩側有效呢？

敲打瘦臉法取一個按摩用的小木槌，或者瘦臉工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打，敲打前先塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦，堅持敲10分鐘左右，然後清洗臉部，可以刺激面部肌肉，減少臉部脂肪。

沐浴按摩瘦臉高温沐浴可以起到瘦臉的效果，配合瘦臉霜按摩臉部，讓面部大量排汗，幫助水分迅速排出體外，在38°的水温中泡浴，浸泡20分鐘。

飲食法瘦臉平日的飲食中可以多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果臉看起來比較肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為這隻能讓你的面部肌肉更加的健碩。

微笑瘦臉法只要長期堅持就有效果，部的肌肉比較鬆弛的人可以選擇通過微笑瘦臉法來瘦臉，因為臉部瘦臉法的主要原理就是通過調節人臉部的肌肉，使臉部變小。

瘦臉下巴