中藥減肥藥方

如何做到減肥不反彈，對身體無副作用，小編教你一箇中藥的減肥方法！

操作方法

（01）中藥減肥藥方菊花：2朵枸杞：10g百合：10g陳皮：3g決明子：10g玫瑰花：3朵金銀花：10g紅棗：3顆番瀉葉：1g以上的材料均在藥店或者超市買得到，簡單又方便使用方法：早中晚沖水服用

（02）在中藥減肥的同時，也建議每天都要做適當的有氧運動，排出身體內的毒素。

（03）中藥不要涼了喝容易拉肚子，而且經期中千萬不要喝。

（04）配合中藥藥方，也應該早睡早起，不要熬夜。