【“自在禪修”簡介】
“自在禪修”是“三界學者”、“三教行者”賈旭東博士在其20多年禪修實踐的基礎上，濃縮儒釋道文化之精義，集合最精華、最簡單、最高效、最安全的禪修方法而推出的全新課程。
“自在禪修”課程將現代科學與傳統禪法有機結合，將聞思法理與實修體驗有機結合，將靜中禪修與動中禪修有機結合，法理講解全面透徹，令人腦洞大開，禪修方法大道至簡、高效實用，教學內容豐富現代，教學方式新穎活潑，沒有任何禪修基礎的學員也能迅速入門，掌握禪法之精華，確為不可多得的精品課程。
過去的已然過去，未來的尚未到來，你能夠把握的只有當下！
自在禪修，教你活在當下，將生活、工作與禪修完美結合，當你掌握了這強大的武器，命運的航船就將悄然轉向你夢想的方向！
你不僅將體驗到身心的寧靜與愉悦，更將收穫改變命運的法寶和透析人生的洞見。從此，焦慮煩躁與你告別，你的身心輕安自在，夢想更將一步步走進現實！
【何謂禪修】
“禪”為古印度梵語“禪那”的漢語音譯，意為“靜慮”，靜即定，慮即慧，“禪修”意為“心靈的培育”，即通過一定的方法，去掉自心的污染，使心靈得到淨化和啟悟，從而發現宇宙人生的真諦，提升生命的層次，獲得解脱、自在與幸福，禪家謂之“明心見性”。
禪修不是宗教，只是一場心靈的體操！
禪修將使你擁有真正強大的內心，使你在壓力、煩惱和焦慮面前，應對自如、輕鬆自在！
禪修更能讓你洞見人生的真諦，認識生命的意義！
現代人為何要禪修
在這個信息爆炸的碎片化時代，現代人的生活越來越忙碌，頭腦越來越複雜，內心越來越浮躁，焦慮、抑鬱等心理疾病更不知造成了多少人間悲劇，而禪修正是幫助我們淨化心靈、改變命運的不二法寶！
你是否常常感到身心疲憊、壓力山大，心靈掙扎在夢想與現實之間？你一定知道，只有經常鍛鍊才能擁有強健的身體，那麼心靈呢？淡定而強大的內心當然也要訓練才能獲得！
當喬布斯説“我的成功來自禪修”，
當世界五百強的CEO們都已開始禪修，
當美國已經把禪修稱為“信息時代的生存必需品”，
你還要猶豫嗎？
快來禪修吧！
（01）【課程收益】●改變固有思維的束縛並突破三維認知●瞭解禪修原理並獲得各種禪法的體驗●掌握靜中禪修與動中禪修的多種方法●洞察命運真相併掌握改變命運的工具●將身心融入自然的一次心靈昇華之旅●結識志趣相投情趣高雅正能量的禪友體驗花開花落、雲捲雲舒的美好，回到生命本真的自在。而這一切的發生，只需2天！我們等你來，問禪！
（02）【課程安排】
（03）第一期：求水山問禪
（04）學員心得1：賈老師傳授的禪修方法，通過科學理論去詮釋了禪，對我們這些中西方科學教育出來的這代人，樹立了正念，打消了迷信的觀念，而且對禪修方法從道理上講得非常通透，從明理上樹立正信，再通過簡單的入門入手方法，不斷實修，從生活中修行，天天進步，相信我們一定會提高我們的生命質量，進而改變命運，最終認識生命的本質。學員心得2：準備得好，講得準確、豐富、直觀，容易掌握，但需要持之以恆練習。下來有什麼問題和感受，隨時與賈老師彙報交流。感恩有緣相識。
（05）第二期：國芳問禪
（06）學員心得1：抱着好奇之心走進此次禪修課程，將禪修的理論和實踐相結合，特別好。感謝賈老師深入淺出的講解，禪修，修身體、修心，身體和心、覺性，它們獨立的存在，感受身體的動，在規律的運動中，看到自己的念……學員心得2：能參加此次禪修班，感覺很幸運，通過坐禪、經行的親身實踐，對禪有了更深刻的認識，對身體和心性的狀態，都有較大的益處。老師非常嚴格而和藹，對於提的問題都詳細解答，言語中充滿智慧，感恩老師。此次參加禪修，最大的體會是：別被大腦慣用的思維方式所誤導，用更高、更清晰的狀態看清事情的根源，調整心智。
（07）第三期：觀音山問禪
（08）學員心得1：通過賈老師兩天的辛勤授課，使我對禪有了系統的認識，對中國傳統文化也有了更深的瞭解，收穫滿滿。希望中國這些傳統文化精華能夠得到更廣泛的傳播。學員心得2：通過兩天的學習，收穫很大，十分震憾。賈老師深入淺出的道出了生命的真諦，對“我”有了重新的認識，不唯命、不唯識，人生就是一場修行。多存善念，多結善緣，多做心靈體操。賈老師教的簡單易行的禪修方式，靜中自在禪、動中自在禪、生活禪，隨時隨地都可修行，讓自己變得更好，帶着覺性生活、工作，定會更加自信、灑脱，人生變得豐盈。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，不迷信理論，以實踐來驗證，相信在以後的知行合一中定會領悟禪修的妙義。
（09）第四期：羅浮山問禪
（10）學員心得1本人之前並無禪修經歷，儘管相關書籍已有涉讀，但始終不得真正意義。通過禪修，本人深刻理解到理論與實踐的確需要很好結合，知行合一才是正確道路。禪修班上，本人學到了自己以前從未接觸過的實修內容，眼界大開。本人認為此次參加學習的心得體會很多，歸納為兩個字總結：破迷。針對此次學習，本人是十分滿意，展望未來，希望能再參加此類課程學習。可以的話，希望能在廣州也開班。學員心得2在參加課程之前，自己的確有功利心態來學習，想要通過學習自己可以馬上長智慧。很感恩可以有機會參加賈老師的禪修課程，真的收穫豐富。短短的2天，賈老師毫無保留的分享和教授了禪修的方法。對於來之前生活中無論工作、家庭上遇到的困惑與執着，在上完課後，突然覺得很多問題都是“我”在作祟。聽完賈老師的禪修課，對禪修的很多內容有了新的認識和體會。很期待可以再次參加此類課程。
酷知知識幫
