孕婦夏天能不能吃雪糕？

對於孕婦來説，身體各個器官功能都是比較衰弱的，同時孕婦生活中的一言一行都是直接影響到腹中的胎兒的，夏天天氣很熱，很多人都會吃雪糕來解暑，那麼孕婦夏天能不能吃雪糕呢？

吃過多雪糕的危害

（01）對於孕婦來説身體的胃腸道功能是比較脆弱的，如果吃雪糕的話會讓胃腸道的血管進行收縮，從而會讓胃液的分泌量減少，消化功能也會隨之減弱，這樣就會出現腹痛腹瀉等病症。

（02）孕婦吃雪糕的話會影響胎兒，因為胎兒對於冷是十分敏感的，如果過量地吃雪糕之後胎兒就會出現躁動的情況，胎兒躁動起來的話對孕婦也是一種折磨，還會引起身體的不適。

（03）孕婦的呼吸道黏膜上一般都是充血水腫的，如果吃過多雪糕的話會讓血管收縮，血液量就會減少，這樣就會降低呼吸道的抵抗力，從而就容易讓病毒細菌趁虛而入，從而就會出現咳嗽頭痛等病症。

吃雪糕的注意事項

（01）孕婦夏天也是可以吃雪糕的，但是一定要注意量，每天最多吃一根，並且在吃的時候不要咬完就直接吞下去了，應該在嘴裏稍微停留下，這樣能夠讓雪糕的温度稍微升高點，刺激性也就沒那麼強了。

（02）現如今雪糕的種類很多，有的雪糕含有的添加劑是很多的，孕婦是特殊羣體，所以在吃雪糕的時候一定要看清楚其中的成分，建議挑選一些大品牌的雪糕食用，這樣能夠保證胎兒健康。

吃什麼能夠解暑

（01）在夏季炎熱的時候孕婦是需要補充一定量的水分和鹽的，吃一些瓜果能夠解渴，同時還能夠解暑，比如西瓜、香瓜、黃瓜這些都可以，這些食物中不僅有水分，還有豐富的電解質，能夠保證胎兒的健康。

（02）夏季的時候孕婦可以多喝點兒海米冬瓜湯，冬瓜中的水分含量很多，喝海米冬瓜湯能夠清熱解毒解暑，同時能夠治療孕婦水腫的問題，同時海米中的鈣質也很多，也能夠身體補充鈣質。

（03）在夏天適當喝點兒茶葉是能夠解暑的，建議喝綠茶，這是因為綠茶中的鋅含量十分豐富，對於胎兒來説鋅能夠起到很健康的作用，同時喝點兒綠茶能夠加速人體血液循環，可以加強心臟的功能，還能加強消化，促進胎兒的成長。