孕婦不能吃什麼

孕婦是一家人的重點保護對象，衣食住行得處處用心，特別是吃的食物，因為媽媽吸收的營養會直接傳遞給寶寶，所以要特別注意。今天，小編就來説説有哪些食物是孕婦不能吃的。

操作方法

（01）高熱量食品孕婦最好少吃油炸食品、泡麪、餅乾、香腸等高熱量食物，這些食物中具有高鹽、高糖、高防腐劑、高香料以及飽和脂肪酸，不僅沒有營養，還會給媽媽們的身體帶來負擔，所以孕婦們一定要少吃。

（02）螃蟹螃蟹性寒，有活血化瘀的作用，孕婦吃了會容易滑胎。所以家裏有孕婦的朋友們一定要注意了，此外，甲魚跟螃蟹類似，孕婦也絕對不可以多吃。

（03）薏仁平常我們都喜歡用薏仁熬粥喝，可以消腫利尿。但是孕婦是不能吃薏仁的，薏仁會刺激子宮平滑肌，使平滑肌興奮，子宮收縮，可能會導致孕婦流產。此外，含薏仁的食品也儘量少吃或者不要吃。

（04）杏仁杏仁絕對是要拉入孕婦食品的黑名單，孕婦們千萬不能碰，這是因為杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，孕婦若食用會導致胎兒窒息死亡。我們這裏説的杏仁是那種苦杏仁，而不是平常吃的乾果。

（05）茄子茄子性寒，消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒的孕婦最好不要吃。如果沒有這些症狀，那麼茄子還是可以吃一點的，不過要選擇新鮮茄子，老茄子中含有茄鹼，對人體有害，孕婦不能多吃。

（06）山楂很多媽媽懷孕時都喜歡吃酸的，山楂便成了首選果品。但是很多人不知道，山楂能促使子宮產生興奮，孕婦食用可能會使子宮收縮，導致流產。因此，孕婦因儘量少吃山楂。

（07）馬齒莧馬齒莧含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、維生素E、胡蘿蔔素和各種維生素，對防治心血管病很有幫助，但是孕婦不能食用馬齒莧，這是因為馬齒莧汁能使子宮興奮，促使子宮收縮次數增多、強度增大，容易造成胎兒流產。

（08）味精家裏煮菜一般都會加入味精提鮮，但是若家中有孕婦，那麼做菜最好不要加入味精。味精的主要成分是穀氨酸鈉，食用過多的味精會降低人體對鋅的吸收，導致孕婦缺鋅，影響胎兒神經系統的發育。