操作方法
推拿時室温一定要温暖、適宜：
推拿時穿的衣服很少，如果是冬天，天氣比較寒冷，就得當心了，為防止孩子着涼，一定要關閉門窗，打開空調、暖氣、油汀等取暖設備，使室內温度上升至適宜的温度。
推拿前的準備工作：
推拿時必須脱掉孩子的部分衣服，若是夏天，可直接脱掉孩子的衣服；但如果是冬天，為避免二次受涼，要待温度上升後，再脱掉外套，以剩一件棉毛衫為宜，這樣便於操作。推拿的家長要剪去尖鋭的指甲，以防碰到孩子。另外，推拿時要塗點潤滑油，可用寶寶精油、橄欖油，或寶寶霜塗抹。
當孩子感冒、發熱、咳嗽時，可推拿背部的膀胱經：
孩子生病，一般也就是感冒發熱、咳嗽，這個時間，主要推拿背部的膀胱經，説起膀胱經，它是人體最重要的一條經絡，它是人體最大的排毒通道。推拿時，要讓孩子趴着，家長用手掌的背輕輕地沿着脊柱及兩邊從上至下地推，一直到腰椎。重點是背部的上部，主要是大椎、天柱、肺俞穴位，肺俞穴治療肺部疾病的要穴。
發熱推拿“天河水”:
如果孩子發熱，可以推拿孩子的天河水，以便退熱，這是一種很簡單的物理退熱方法，方法：家長拿着孩子的手，用大拇指一直從手腕推至手臂的肘即可，每邊各推拿15-20分鐘。特別是在半夜裏，有時無法去醫院，又發高燒時，家長千萬不要急，可嘗試推拿“天河水”。
推拿孩子的腳部，增強臟腑功能：
在人體的腳部，有若干神奇的穴位，腳部反射點是治療疾病的重要方法，即使沒有病，對各個臟腑也有很好的保健功能；推拿腳部的方法：讓孩子平躺着，家長雙後拿着孩子的腳，揉揉捏捏，如果孩子生病，那就重點按揉腳部的反射區，要想知道腳部的反射區，只要一張腳部的反射圖就行了。比如腸胃內有積食，則推拿腳底的胃部反射區。
推拿孩子的腹部：
很多孩子都有挑食的毛病，造成的結果是經常便祕，除了教育孩子多喝水、多吃蔬菜水果外，還可以經常幫孩子推拿肚皮。方法：讓孩子躺着，家長用雙手在孩子的腹部，從上至下輕輕地推拿，通過推拿，加強了腸壁的蠕動，促進了消化，從而減少了便祕的發生。同時，肚皮上還有神闕穴位，能增強孩子的抵抗力。
邊推拿邊逗孩子玩：
推拿不僅可提高孩子的抵抗力，還能增強家長與孩子的感情，家長可邊推拿邊逗孩子笑，孩子在開懷大笑時經絡是暢通的，可增加身體的抵抗力。
推拿之後，要鼓勵孩子多喝白開水，這樣可增加排毒作用，讓身體內的毒素通過尿液排出，更利於身體的健康。
特別提示
推拿時，動作要温和、輕，手法不能重！媽媽們，可學點穴位知識。
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