安全期怎麼計算？計算安全期的方法

3個方法計算安全期

3個方法計算安全期

（01）日曆法日曆法自測比較適用於月經週期比較準備的女性，因為月經週期規律的女性，排卵期也會是規律穩定的，如果你的排卵期是在下個月的月經來潮前的第14天，那等到卵細胞排出後，能存活5天，而當精子進入到女性生殖器中可存活3天，所以可以計算出除了在排卵期的5天內和排卵後的7天內，其餘的日子就全部都是安全期。

（02）基礎體温法人體清晨醒來後的體温是一天中最低的體温，而這種體温就叫做基礎體温，處於生育年齡的女性在排卵後體温會升高，這種高度會一直持續到下次月經，而通過基礎體温的變化就可以檢測出排卵日，當找到排卵日後安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和後7天其餘剩下的就是安全期。

（03）中間痛法一般來説，女性在月經的之前都會存在下腹疼痛的感覺，這種痛法被稱為中間痛或者排卵痛，如果你的身體出現中間痛，有恰逢月經週期的時候，説明身體會在24小時內排卵，那麼在中間痛的前一星期和後一星期就是安全期，如果要是你月經週期中沒有出現中間痛的感覺，那麼就不能用這種方法自測安全期。

特別提示

聰明的女人可以通過以上三種自測法來利用自己的安全期進行合理科學避孕，但是需要特別提醒大家的是，對於月經失調的女性來説，這三個測安全期的方法是不安全的。