（01）洗澡夫妻第一次之前，不要猴急，什麼都沒準備好就開始是非常不好的，也不急這一時了。一定要先洗澡，徹底消除身上的異味，比如汗味，或者吃火鍋這些弄得身上的味道，而且身體一整天了已經不該乾淨了，所以要徹底清洗之後，大家才不會有心理負擔，會更放得開。比如男性私處的一些容易藏污納垢的地方一定要洗乾淨，防止尷尬的事情出現。而且熱水洗澡之後，身體會更放鬆，有助於消除疲勞感，讓雙方更精力充沛，熱水也會刺激血液循環，讓大家醖釀情緒，會更容易衝動一些。
（02）更換底褲洗完澡之後不要再穿白天的衣服褲子了，一定要更換，尤其是底褲，保證衞生。
（03）刷牙第一次肯定會接吻，或者親吻身體，總不能帶着白天吃喝過後的異物來進行雙方的纏綿，而且萬一嘴裏還有味兒，那不是尷尬，是非常煞風景，突然就會沒性趣的，所以一定要刷牙涑口，最好有清潔口腔的。
（04）準備衞生紙第一次可能會有一些血跡產生，所以為了防止弄牀單上的尷尬，先墊一些衞生紙或護墊在牀單上，即使有一些液體產生也會好收拾一些，不過這只是預防，並不是第一次就一定會有的，這個心態要擺正。
（05）準備毛巾或者濕巾雙方第一次之後需要處理私處，因此準備好毛巾，或者濕巾，完事之後可以擦拭乾淨，還可以用紙巾包住套套。完事之後一定要及時地從女性身體裏出來，防止精液溢出導致意外發生，要一隻手握住套套往外拉，防止脱落於女性身體裏。然後拉出來之後用紙巾包裹起來扔垃圾桶。然後開始用毛巾或者濕巾擦拭身體，擦拭乾淨之後可以暫時再擁抱温存下，然後要及時去清洗身體，養成良好的生活習慣，保持身體的清潔，防止細菌滋生髮生一些婦科病等。
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