如何判斷龜頭敏感度高？怎麼有效降低龜頭敏感度

怎樣降低敏感度

（01）分散注意力法房事很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。

（02）機械壓迫法藥店裏一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難説。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人説，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

（03）增強體質一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上説要鍛鍊身體，並且注意營養。有人説吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

（04）加強鍛鍊房事的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

（05）穿寬鬆的內褲平時最好穿寬鬆內褲或者不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。

（06）選合適的避孕工具有一些避孕套比較厚，上面會有一些螺紋之類的，這樣會降低男性龜頭的摩擦敏感度，可以考慮選用這類工具。

如何判斷敏感度

（01）在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕，揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往後退躲開,説明你的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那説明你的龜頭敏感度正常。

（02）看平滑度，看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態下,表面就有很多細小褶皺,那麼你的龜頭敏感度就正常。